Cara Kurangkan Sakit Lutut

Sakit lutut biasanya berlaku di kalangan warga tua namun ada juga berlaku di kalangan orang yang aktif bersukan yang mengalami kecederaan akibat jatuh atau pelanggaran. Masalah ini harus mendapat rawatan khusus yang segera sebelum ia melarat menjadi lebih parah. Adakah kita tahu apa yang perlu dilakukan apabila menghadapi masalah sakit lutut ini di peringkat awal. […]

sakit lutut

Sakit Lutut Boleh Sembuh Tanpa Suntikan & Pembedahan

“Mak sakit lutut ni, dah 2,3 hari dah” aku bimbang mendengar keluhan mak begini. “Cuba abang cari ubat sakit lutut untuk mak. Mana tau ada yang boleh sembuhkan sakit lutut mak ni” mak meminta aku carikan penawar sakit lutut. Aku nekad aku mesti cari ubatnya. Tapi bagaimana ya..hmm. Aha.. benda paling cepat untuk dapat info […]

11072178_636120423198186_7318591680020806877_n

Berbasikal Untuk Jantung Yang Sihat

Berbasikal untuk jantung yang sihat Senaman adalah penting untuk kesihatan fizikal dan emosional kita. Selain daripada mampu menggembirakan kita melalui pelepasan hormon “endorphin”, ia juga membantu kita mengawal berat badan dan memastikan setiap sel tubuh berada dalam keadaan optimum. Kajian terbaru yang dijalankan oleh salah sebuah jurnal perubatan terkemuka dunia, The Lancet, mendedahkan bahawa satu […]

brad-pitt-bicycle

Rawat Resdung (Sinusitis) Cara Betul

HIDUNG anda selalu tersumbat akibat selesema. Hingus anda berwarna kuning dan pekat. Anda juga sering batuk serta berasa penat dan pening. Malah, pipi, sekitar mata, tulang atas gigi dan dahi sering berasa sakit seperti ada sesuatu di dalamnya yang menekan tengkorak anda. Anda berasa anda diserang demam selesema lalu mengambil ubat selesema biasa tetapi ia […]

Sinusitis

4 Petua Panjang Usia

GAYA hidup masyarakat semakin berubah. Remaja hari ini lebih banyak menghabiskan masa bermain komputer dan berinternet berbanding di padang bersama rakan-rakan. Mereka lebih seronok menghabiskan masa dengan aktiviti yang tidak mengeluarkan peluh. Dari segi pemakanan pula, anak-anak kita hari ini terdedah kepada pelbagai makanan yang siap diproses berbanding makanan segar hinggakan buah-buahan dan sayur-sayuran tidak […]

panjang umur